Статья рассказывает о том, как часто мы попадаем в ловушку обесценивания взрослых навыков и как избежать этого. В статье приводятся примеры того, что считается взрослым поведением, а также советы по тому, как регулировать свое расписание, удовлетворять свои потребности и регулировать эмоции.