В сообществе каждый день, кроме воскресенья, выкладывается вопрос дня, который помогает задавать вопросы себе, фокусируясь на своей жизни, переживаниях, мыслях и ответственности за свою жизнь. Осознанность и принятие своего личного опыта являются важными частями психологической гибкости и устойчивости, которые нужны нам каждый день. В рабочие часы автор готова уделить время диалогу с подписчиками по вопросу дня, давая обратную связь в коучинговом формате.
# Самопознание
Статья рассказывает о том, что важно задавать себе вопросы «Зачем?» и «Что это даст?» при получении информации. Автор утверждает, что это помогает понять, куда идти, зачем и почему, и что от этого ожидать. Также описывается, как информация и переживания могут помочь понять и поддержать себя в настоящем, особенно при наличии травматического опыта.