Статья рассказывает о том, что важно задавать себе вопросы «Зачем?» и «Что это даст?» при получении информации. Автор утверждает, что это помогает понять, куда идти, зачем и почему, и что от этого ожидать. Также описывается, как информация и переживания могут помочь понять и поддержать себя в настоящем, особенно при наличии травматического опыта.